Kõige vähem levinud osteokondroosi tüüp on alati peetud rindkere lülisamba osteokondroosiks. Kuid tänapäeval on see haigus muutunud tavalisemaks. Mõned aastakümned tagasi oli rindkere osteokondroos eakate haigus, kuid aastate jooksul on see diagnoos muutunud noorte ja isegi laste seas laialt levinud.
Mis haigus see on
Lülisamba rindkere osteokondroosi põhjustavad düstroofsed ja degeneratiivsed muutused, mis põhjustavad sidemete, naaberlülide ja liigeste häireid ning võivad põhjustada nende hävimise. Selle all kannatavad nii luud kui sidemete aparaat, lihased ja kõhred.
Sellel on mitu spetsiifilist funktsiooni:
- Lülisamba rindkere on tegevusetuse tõttu funktsionaalselt erinev kaela- ja nimmepiirkonnast. See on tingitud rindkere struktuuri eripärast, kus selgroolülid ja ribid moodustavad tugeva struktuuri, mis on vigastuste eest üsna usaldusväärselt kaitstud.
- Lisaks kogeb see lülisambaosa vähem stressi võrreldes kaela või alaseljaga. Sellega seoses on selles vähem levinud sellised probleemid nagu ketta väljaulatuvus, selgroolülide nihkumine või lülidevaheline song.
- Kõik need tegurid raskendavad osteokondroosi varajast diagnoosimist sümptomite puudumise tõttu. Reeglina hakkab rindkere osteokondroos ilmnema siis, kui haigus on juba kaugele arenenud.
Osteokondroos on eriti ohtlik lastele ja noorukitele. Haiguse tõttu deformeerub nende luu-lihassüsteem juba enne selle täielikku moodustumist ja tugevnemist.
Haiguse sümptomid
Selle haigusega patsiendid kurdavad kõige sagedamini järgmisi iseloomulikke sümptomeid:
- tuimad või valutavad valud abaluudes, need suurenevad, kui keha on pikka aega ilma liikumiseta, sügava hingamise ja raskuste tõstmisega;
- pigistustunne rinnus;
- sageli on valu vöö;
- mõnes kehaosas on tuimus;
- külmavärinad;
- alakeha madal temperatuur;
- kõhulahtisus, kõhukinnisus, kõhupuhitus;
- roietevaheline neuralgia;
- valu ja kõhulihaste häired;
- iiveldus, kõrvetised.
Mõned osteokondroosi sümptomid on iseloomulikud ka teistele ohtlikele haigustele, näiteks stenokardia, südameinfarkt, maohaavandid, kopsupõletik jne. Seetõttu on vajalik läbivaatus kitsa spetsialisti poolt.
Selle haigusega tekkiv valu jaguneb tavaliselt kahte tüüpi: dorsago ja dorsalgia.
- Dorsago viitab teravale, äkilisele tugevale valule. Selle sündroomi all kannatavad inimesed, kes viibivad pikka aega istuvas asendis, kummarduvad laua kohale. Sel hetkel, kui inimene tõuseb töökohalt, tekib terav valu, mis suureneb koos hingamisega ja piirab lülisamba ülaosa tööd.
- Dorsalgiat iseloomustab valu aeglane suurenemine. Mitu nädalat võib patsient tunda ainult ebamugavust ja kerget valu. Valulikud aistingud muutuvad tugevamaks sügaval hingamisel või keha kallutamisel, une ajal või muul pikal kehal ilma liikumiseta viibimisel.
Rindkere osteokondroosi põhjused
Haiguse põhjuseks on patoloogilised muutused selgroo struktuuris, need on oma olemuselt degeneratiivsed ja mõjutavad nii luu-, kõhre- kui ka lihaskoe. Sellised patoloogilised häired võivad põhjustada:
- intervertebraalne song, liigne kaal;
- pärilik eelsoodumus selgroo patoloogiale;
- kõhre hävitamine;
- vereringehäired selgroos;
- kaltsiumi puudumine;
- liigne või ebaratsionaalne koormus, raskete esemete ebaõige tõstmine;
- istuv eluviis, vigastused, selgroo kõverus.
Ravi kodus
Osteokondroosi ravi peaks algama neuroloogi visiidiga. Kuna selle sümptomid on sarnased teiste haiguste sümptomitega, on oluline välistada muud tõsised patoloogiad. Reeglina koosneb raviprotsess kahest etapist:
- Valusündroomi eemaldamine.
- Haiguse põhjuste kõrvaldamine.
Valu leevendamiseks ja lihasspasmide leevendamiseks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Edaspidi viiakse arsti järelevalve all läbi mitmeid ravimeetmeid, mis koosnevad võimlemisest, dieedist, füsioteraapia protseduuridest ja tõsise patoloogia korral kirurgilisest sekkumisest.
Oluline on teada! On äärmiselt ohtlik iseseisvalt diagnoosida ja ravida rindkere lülisamba osteokondroosi. Üks seda haigust põhjustavatest patoloogiatest on lülidevaheline song, mille ravi teostab ainult arst, enamasti kirurgiliselt.
Mõnikord tunneb patsient ägenemise perioodil nii tugevat valu, et seda saab peatada ainult haiglas. Kui valu on talutav ja valuvaigistitega ravitav, võib ravi läbi viia kodus, kuid arsti järelevalve all. Haiguse ägedas staadiumis peaks patsient:
- jälgige voodirežiimi;
- piirata füüsilist aktiivsust;
- Tehke massaaži;
- kasutage soovitatud salve, geele ja kreeme;
- süüa tervislikku toitu, vähendades rasvade kogust ja loobudes alkoholist;
- järgima eriarsti ettekirjutusi ja tarvitama ravimeid vastavalt retseptile.
Pärast neuroloogiga konsulteerimist saab läbi viia terapeutilisi harjutusi ja füsioteraapiat.
Osteokondroosi ravi oluliseks teguriks on lülisamba täielik puhkus une ajal. Selleks peaksite kasutama ortopeedilisi seadmeid: spetsiaalseid patju, ortopeedilist madratsit. Õigesti valitud unetarvikud aitavad lülisambal õiget asendit võtta ja taastuda.
Tähelepanu! Osteokondroosi diagnoosiga inimesed ei tohiks valida suurenenud jäikusega madratsit, see võib aidata sirgendada selgroo loomulikke kõverusi.
Ravimid raviks
Osteokondroosi ravi esimene samm peaks olema patsiendi valu leevendamine. Selleks kasutatakse arsti poolt välja kirjutatud mittesteroidseid ravimeid. Neid ravimeid tuleb kasutada rangelt vastavalt juhistele, kuna neil on palju vastunäidustusi ja need kahjustavad tõsiselt seedetrakti.
Tasub meeles pidada, et nad ei ravi haiguse põhjust, seetõttu on pärast haiguse ägeda perioodi möödumist vaja ravi jätkata teiste arsti poolt välja pakutud meetoditega.
Samaaegselt valuvaigistite võtmisega võib määrata vitamiiniteraapia kuuri. Lisaks aitavad lihasrelaksandid leevendada mõjutatud lihaste spasme. Neid ravimeid ei tohi ise manustada ja neid määrab ainult raviarst.
Pärast valu eemaldamist algab vereringe taastamise ja kahjustatud kudede toitmise protsess. Selleks kasutatakse ravimeid, mis taastavad seose närvilõpmete ja kahjustatud anumate vahel.
Salvid
Ravimite määramine väliseks kasutamiseks on üks osteokondroosi ravis laialdaselt kasutatavaid meetodeid. Farmaatsiaettevõtted pakuvad laias valikus salve. Kasutatakse põletikuvastaseid ja valuvaigistavaid salve. Nendel salvidel ei ole mitte ainult valuvaigistavad omadused, vaid need aitavad leevendada põletikku, vähendada turset ja taastada liigeste liikuvust, kõrvaldades nende jäikuse.
Kompleksse toimega salvidel on lisaks ülaltoodud omadustele tervendav, antitrombootiline ja antimikroobne toime. Selliseid salve on kõige parem kasutada päevasel ajal, kasutades neid kahjustatud nahapiirkonnale. Pärast salvi pealekandmist võib valutava koha sooja salliga mähkida. Need salvid on kõige tõhusamad remissiooni ajal, kui valu ei ole äge, vaid pigem valutav.
süstid
Haiguse ägedal perioodil, kui patsiendil on tugev valu, ei pruugi tablettide toime sümptomite leevendamiseks olla piisav. Nendel juhtudel määrab raviarst valuvaigistava ja põletikuvastase toimega ravimite süstid.
Lisaks tuleks läbi viia B-vitamiinide süstimiskuur.
Ravi rahvapäraste ravimitega
Taigna rullimiseks mõeldud taignarull aitab teil valu leevendada ja selle vaevuse pikaks ajaks unustada. Hea tulemuse saavutamiseks ei tohiks olla laisk ja anda protseduurile iga päev 15-20 minutit. Koputage taignarulliga vaheldumisi kergelt mõlemat õla, selgroogu ja abaluu. Pärast seda asetatakse taignarull kõvale ja ühtlasele pinnale, eelistatavalt põrandale ja lamades sellel seljaga. Rulli taignarulli 10-15 minutit.
Hõõrumine
Apteegisalvide suurepärane asendaja on isetehtud hõõrumine.
- Võtke 200 ml kolmekordset Kölni, meditsiinilist ja kamper-alkoholi. Kombineeri kõik vedelikud purki ja lisa 100 g purustatud saialilleõisi. Purk suletakse ja jäetakse kaheks nädalaks pimedasse kohta. Valmis hõõrumine võib hõõruda osteokondroosiga valusaid kohti: õlad, selg, rindkere jne.
- Võtke 1 tl. pulbristatud humalakäbid ja segada vahekorras 1: 1 sulatatud searasvaga. See salv hõõrub lülisamba valulikku osa.
Suukaudsed tinktuurid
Pohla
- 80 g pohlalehti valada liitri keeva veega. Segu tuleb infundeerida vähemalt 2 tundi.
- Seejärel tuleb infusioon filtreerida ja kombineerida 350 ml viinaga. Madalal kuumusel tuleb segu kuumutada temperatuurini 60 kraadi ja seejärel lasta 10 minutit podiseda.
- Saadud tinktuuri tuleks juua pool klaasi tühja kõhuga vähemalt kolm korda päevas. Vastuvõtukursus on 7-8 kuud.
Maitsetaimede kogu
- Võtke 3 spl. l. viburnumi marjad, 2 spl. l. kummeliõied ja kaselehed, 1 spl. l. saialill ja elecampane.
- Kombineerige termoses taimsed toorained ja liiter keeva vett.
- Peate segu nõudma vähemalt kolm tundi, seejärel võtke klaasi kolm korda päevas kuus.
Tähelepanu! Rahvapäraste ravimitega ravi tuleb läbi viia lisaks raviarsti määratud ravile. Alternatiivsed meetodid ei saa kompleksset ravi täielikult asendada.
Harjutused osteokondroosi raviks
Pärast arstiga kokkuleppimist võite alustada ravivõimlemist. Enne harjutuste sooritamist on hädavajalik teha soojendus: käte ja jalgade õõtsumine, torso kallutamine ja pööramine, pea pööramine. See aitab soojendada ja valmistada lihaseid ja sidemeid. Võimlemine ise sisaldab mitmeid harjutusi:
- Sirges asendis seistes tõsta õlad aeglaselt üles, seejärel ka aeglaselt alla.
- Järgmises harjutuses tuleks õlad vaheldumisi tõsta ja langetada, kõigepealt vasak, seejärel parem.
- Seisa sirgelt ja siruta käed mööda keha. Kalduge aeglaselt vaheldumisi paremale ja vasakule, ilma käsi kehalt ära võtmata.
- Harjutuse sooritamiseks lamage kõhuli ja tõstke rindkere põrandast üles. Samal ajal peaksid käed sirutama ettepoole pea kohal. Selles asendis peate jääma 10 sekundiks. Pärast seda pannakse käed selja taha ja hoitakse uuesti 10 sekundit.
- Istuge kindla sirge seljaga toolil. Puhka selles ja proovi end painutada.
Tähelepanu! Kui harjutus põhjustab tugevat valuhoogu, peate kohe lõpetama ja puhkama 5 minutit.
Haiguste ennetamine
Osteokondroos on üsna tõsine haigus, mida on lihtsam ennetada kui ravida. Selgroo kaitsmiseks peaksite järgima mitmeid soovitusi:
- Ratsionaalne füüsiline aktiivsus. Kui teie töö hõlmab pikka istumist, tehke soojenduseks kindlasti pause. Tee rohkem jalutuskäike värskes õhus.
- Te ei tohiks raskusi tõsta ja vajadusel tehke seda õigesti.
- Vältige hüpotermiat.
- Lülisambaprobleemid aitavad vältida dieeti, mis põhineb valgurikka toidu tarbimisel, vähendades rasvaste toitude hulka. Tugevdab suurepäraselt lülisamba ja sidemete aparaati aspic, aspic ja želee.
- Jälgige oma kehakaalu, ülekaalulised inimesed määravad end peaaegu alati lülisambaprobleemidele.
- Magamiseks kasutage ortopeedilist madratsit ja patja.
Rindkere osteokondroosi ravi on integreeritud lähenemisviisiga tõhus. Kindlasti ühendage arsti määratud teraapia ja alternatiivsed ravimeetodid võimlemise ja massaažiga. Pärast sümptomite kadumist ärge unustage võtta ägenemiste vältimiseks kõiki ennetavaid meetmeid.