Alaselja valu

Seljavalu on paljudele haigustele iseloomulik sümptom. Miks ebamugavustunne tekib ja millistele terviseprobleemidele see viidata võib? Seljavalu tüübid, diagnoosimis- ja ravimeetodid. Kas on võimalik ilma operatsioonita hakkama saada?

Lumbodynia ehk alaseljavalu on sümptom, mis teeb muret igas vanuses inimestele. Veelgi enam, seda täheldatakse isegi noorema põlvkonna seas, mida sageli seostatakse pikaajalise arvutiga töötamisega või ebamugavas asendis olevate vidinatega. Kui teil esineb sagedasi või korduvaid alaseljavalusid, peate diagnoosi saamiseks konsulteerima arstiga. Selline sümptom võib viidata nii lihas-skeleti süsteemi probleemidele kui ka paljudele muudele siseorganite patoloogiatele.

Pöörake tähelepanu! Seljavalu nimmepiirkonnas võib varjata neerude ja urogenitaalorganite patoloogiatena, mis muudab diagnoosimise keeruliseks. See juhtub koormuse ebaõige jaotuse ja närvilõpmete kokkusurumise tõttu.

Ebamugavustunne alaseljas on paljude haiguste sümptom

Alaseljavalu võib olla põhjustatud paljudest põhjustest. Sel juhul võib sümptomil olla erinev iseloom - tõmbamine, valutamine, pussitamine, tulistamine. Seda kõike on diagnoosi tegemisel oluline arvestada.

Miks on patsientidel alaseljavalu? Põhjused võivad peituda lülisamba ja luu- ja lihaskonna süsteemi tervikuna mõjutavates patoloogiates, vigastustes ja degeneratiivsetes muutustes. Kui esineb siseorganite patoloogia või ebasoodsate tegurite mõju kehale, võib ka selg haiget teha. Vaatame lumbodynia levinumaid põhjuseid.

See kõik on tingitud lülisamba probleemidest

Kui patsient kaebab perioodilist valu nimmepiirkonnas, välistage see põhjus kõigepealt. Sümptom on iseloomulik järgmistele haigustele:

• osteokondroos;
• lülisamba kõverus - kaebused pideva või korduva valu kohta selgroos võivad viidata küfoosile, skolioosile, lordoosile;
• spondülolistees;
• abstsessid;
• Reiteri sündroom;
• intervertebraalne hernia;
• osteomüeliit;
• spondüloos;
• osteoporoos.

Kui seljaaju on kahjustatud, ilmneb ka valu lülisamba nimmepiirkonnas või mõnes muus segmendis. Need on tüüpilised järgmiste haiguste korral:

• hulgiskleroos;
• seljaaju verevarustuse ja innervatsiooni rikkumine seljaaju kõveruse tõttu;
• kasvajad;
• müeliit;
• radikuliit.

Samuti võivad kaebused sagedase seljavalu kohta esineda B-vitamiinide ja vase puuduse tõttu, mis on vajalikud närvisüsteemi normaalseks toimimiseks.

Pöörake tähelepanu! Valu nimmepiirkonnas võib olla kehas esinevate nakkusprotsesside sekundaarne märk. See on iseloomulik süüfilisele, brutselloosile, tuberkuloosile ja HIV-nakkusele.

Lihashaigused

Kui see valutab nimmepiirkonnas, võib probleem peituda lihassüsteemi haigustes:

• polümüosiit (lihaste põletik);
• fibromüalgia;
• rabdomüolüüs;
• Charcot-Marie-Toothi haigus;
• abstsess;
• reumaatiline polümüalgia;
• müofastsiaalne sündroom.

Siseorganite haigused

Seljavalu sagedased põhjused on siseorganite patoloogiad. Sel juhul on oluline põhihaiguse täpne diagnoosimine ja selle kõrvaldamine. See on ainus viis lumbodyniast vabanemiseks.

Miks valutab alaselg, selg, selg? Sümptom on iseloomulik paljudele siseorganite haigustele:

• kardiovaskulaarsüsteem (lülisamba valu on iseloomulik aordi aneurüsmile);
• erineva lokaliseerimisega onkoloogilised haigused;
• urogenitaalorganite patoloogiad - kui alaseljavalu ilmneb selja paremal või vasakul küljel, tasub välja jätta adneksiit, prostatiit, endometrioos, urolitiaas, neerukivid, püelonefriit ja glomerulonefriit;
• seedetrakti haigused - lülisamba ja alaselja valu on iseloomulik peptiliste haavandite ja sapikivitõve, koletsüstiidi, pankreatiidi, koliidi korral;
• sageli ilmneb seljavalu psühholoogiliste häirete tõttu (stress, depressioon, neurasteenia, neuroos);
• rasvumine - sel juhul valutab selg nimmepiirkonnas või abaluude all, kuna kõndimisel on lihas-skeleti süsteemile ülemäärane koormus.

Seljavalu tekib sageli pärast hüpotermiat. Sümptom ilmneb külma närvide tõttu.

Muud lumbodynia põhjused

Miks selg valutab (mõnikord kiirgab abaluu alla, käsivarde või jalga) inimestel, kes on ülaltoodud patoloogiad välistanud? See juhtub keha ebasoodsate tegurite mõjul. Üldised seljavalu põhjused:

• valesti valitud madrats ja padi magamiseks;
• raske füüsiline koormus (seljavalu tekib sageli pärast intensiivset tööd);
• aktiivsuse puudumine, mis viib lihaskorseti nõrgenemiseni;
• rasedus (valu lülisambas ilmneb raseduse viimastel kuudel liigse stressi tõttu);
• vigastused – alaseljavalu võib olla kukkumise, verevalumi või luumurru tagajärg.

Kas mu selg võib põiepõletikuga tõsiselt haiget teha? Jah, see on üks levinumaid põie limaskesta põletiku sümptomeid, mis ilmnevad koos teiste sümptomitega.

Kui teil on mõõdukas või tugev seljavalu, pöörduge kindlasti arsti poole. Varases staadiumis on patoloogiat lihtsam ravida ja tüsistusi vältida. Spetsialist viib läbi diagnoosi, selgitab välja, miks teie selg valutab, ja valib optimaalse raviskeemi.

Alaseljavalu on erinev

Sõltuvalt sellest, miks seljavalu ilmnes, erineb sümptom olemuselt. See on oluline diagnostiline kriteerium, mis aitab spetsialistil kahtlustada konkreetset patoloogiat juba ravi etapis.

Selline on valu lülisamba nimmepiirkonnas:

1. Tulistamine (lumbago). See on tugev seljavalu, mis tekib ebamugava liigutuse või keha järsu pöörde tõttu, harvem - täieliku rahu taustal. Sellel on põletav, lõikav iseloom, see ei lase patsiendil sirgu ajada, muutub tugevamaks väikseimate liigutustega, aevastades, köhides. See võib kesta mõnest minutist kuni 2-3 tunnini, mõnikord päevi.
2. Ishias. Sellel on laskuv iseloom ja see levib mööda istmikunärvi (tuharani, jalga). See on väga terav seljavalu, mille tõttu inimene ei saa istuda, seista ega liikuda.
3. Järk-järgult suurenev. Iseloomulik osteokondroosile ja teistele degeneratiivsetele häiretele. Liikumisel, aevastamisel, köhimisel sümptom intensiivistub; lisaks esineb tundlikkuse häireid keha alaosas (tuimus, kipitustunne, roomamine).
4. Tuim, valutav. Sel juhul võib sümptom viidata siseorganite haigustele (sooled, kuseteede, suguelundite struktuurid). Mõnikord on seljavalu tugev ja patsient vajab kiiret arstiabi.
5. Spasmid. Need tekivad pikaajalise vale kehaasendi tõttu, mis põhjustab lülisamba liikuvuse halvenemist.

Kas on mingeid täiendavaid sümptomeid?

Seljavalu nimmepiirkonnas või abaluude all ilmneb sageli koos teiste patoloogiliste tunnustega. Patsiendid võivad olla mures:

• nägemishäired (silmade ees hõljumine), minestamine;
• peavalud;
• pearinglus, eriti kehaasendi järsu muutusega;
• üldine nõrkus, nõrkus, energiataseme langus;
• kiire väsimuse tekkimine;
• sõrmeotste tuimus kätel ja jalgadel, reitel, tuharatel;
• valu seljas, samuti abaluude all, rinnaku taga, kõhus;
• häire on tundlik soolte, põie tühjendamisel;
• põletustunne jäsemetes;
• kõnnaku muutus, halb rüht;
• jäikustunne, raskustunne kogu kehas;
• vererõhu muutused.

Mõõduka valuga selgroos võib kaasneda perioodiline lumbago, mis kahjustab motoorset aktiivsust. Kui loetletud sümptomitest ilmnevad isegi minimaalsed ilmingud, tasub pöörduda neuroloogi vastuvõtule. Arst viib läbi uuringu ja ütleb teile, kuidas ebamugavustundest vabaneda.

Mida teha seljavalu korral?

Patsiendid küsivad endalt: mida teha, kui selg valutab nimmepiirkonnas? Taktika sõltub sümptomi võimalikust päritolust, selle olemusest ja raskusastmest. Igal juhul on oluline pöörduda arsti poole. Enne spetsialisti uurimist võite võtta järgmisi meetmeid:

1. Kui lülisamba valu on põhjustatud vigastusest, on parem hoiduda igasugustest liigutustest kuni kiirabi saabumiseni.
2. Nihestuse, sinika, luumurru või nikastuse korral määrige vigastuskohta külma.
3. Kui teil on raskuste tõstmisest põhjustatud ebamugavustunne seljas, luu- ja lihaskonna haigused, siseorganid ja muud tegurid, peaksite võtma mugava asendi (jalad võite asetada pea kõrgusele).

Kui sümptomi põhjus on teadmata, ei tohiks te kasutada sooja kompressi ega salve, kuna mõne patoloogia korral võivad need olla kahjulikud. Kui teie selg valutab tugevalt, on ainus asi, mida saate enne arsti saabumist teha, võtta valuvaigistit.

Kuidas valu päritolu ära tunda?

Täpselt kindlaks teha, miks patsiendil seljavalu on, ja valida efektiivne ravitaktika on võimalik alles pärast täielikku läbivaatust. Algselt kogub arst patsiendi anamneesi ja kaebused, uurib haiguslugu. Lisaks võib ette näha järgmised diagnostilised protseduurid:

• CT (kompuutertomograafia);
• MRI (magnetresonantstomograafia);
• radiograafia;
• laboratoorsed uuringud;
• elektromüograafia.

Samuti võib määrata neerude, kuse- ja sapipõie, suguelundite jms instrumentaalsed uuringud. Meetodite loetelu sõltub esialgsest diagnoosist ja valitakse igal üksikjuhul eraldi.

Kuidas vabaneda ebamugavustundest?

Lumbodynia on mitme haiguse sümptom, seetõttu on seljavalu ravi igal patsiendil erinev. Lõppude lõpuks on oluline mitte ainult kõrvaldada ebamugavustunne, vaid kõrvaldada põhjus, mis selle välimust provotseerib.

Seljavalu on võimalik tõhusalt ravida õigesti valitud ravipaketiga. See võib hõlmata erinevaid meetodeid:

• ravimteraapia;
• füsioterapeutilised protseduurid;
• harjutusravi;
• massaaž;
• kirurgilised meetodid.

Meetodite kombinatsioon valitakse iga patsiendi jaoks eraldi, võttes arvesse diagnoosi, kaugelearenenud patoloogia staadiumi ja siseorganite kaasuvate haiguste esinemist.

Lumbodynia ravimite ravi

Erineva intensiivsusega ebamugavustunde leevendamiseks kasutatakse ravimeid järgmistest farmakoloogilistest rühmadest:

• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (eemaldavad põletikunähud ja ebamugavustunne);
• narkootilised analgeetikumid (mille määrab ainult spetsialist, kui patsiendil on talumatult tugev seljavalu);
• lihasrelaksandid – leevendavad lihasspasme ja -jäikust;
• B-vitamiinid (vajalikud närvisüsteemi korrektseks toimimiseks, koos teiste ravimitega aitavad vabaneda valust, lihaspingest, spasmidest).

Samuti võidakse määrata blokaadi süstid, mis põhinevad mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel ja glükokortikosteroididel. Sellised süstid tagavad valuimpulsi pealtkuulamise, mis suunatakse patoloogilisest piirkonnast ajju. Selle tulemusena ei tunne patsient ebamugavust.

Blokaadid viiakse läbi käivituspunktides. Ravimite manustamine on võimalik intramuskulaarselt, intradermaalselt või subkutaanselt, intravenoosselt. Lisaks võivad MSPVA-d sisaldada anesteetikume. Meditsiinilise kokteili saab valida ainult arst pärast sündroomi põhjuse väljaselgitamist.

Füsioterapeutiline ravi

Füsioteraapia meetodeid määratakse sageli koos ravimitega. Kui selgroos on valu, võib see lähenemine kiirendada taastumist. Kasutatud:

1. Magnetoteraapia. Madalsageduslik magnetväli võimaldab eemaldada ebamugavus- ja jäikustunde, leevendada põletikku, parandada selgroolülide ja lihaste liikuvust.
2. VÕIMALUS. Tehakse sensoorsete närvide transkutaanne stimulatsioon elektriliste impulssidega.
3. Laserteraapia. Ultraviolett-, infrapuna- ja punaste kiirte kasutamine leevendab valu tõhusalt. Määratud peaaegu iga haiguse jaoks.
4. Elektroforees. See hõlmab ravimite manustamist elektriliste impulsside abil.
5. Fonoforees (ravimite manustamine ultraheli abil).

Terapeutiline võimlemine

Aitab vabaneda kroonilisest valust, mis on põhjustatud füüsilisest tegevusetusest, pikaajalisest arvuti kasutamisest ja intensiivsest füüsilisest tegevusest. Kui teie selg valutab luu- ja lihaskonna patoloogiate tõttu, kasutatakse harjutusravi täiendava ravimeetodina koos teiste meetoditega.

Terapeutiline harjutus annab:

• lihaskorseti tugevdamine;
• suurenenud lihastoonus;
• lülisamba koormuse õige jaotus;
• suurenenud verevool ja lümfiringe;
• valu vähendamine, jäikustunde kõrvaldamine;
• suurenenud selgroolülide liikuvus.

Kõik harjutused valitakse patsientidele individuaalselt ja soovitud efekti saavutamiseks on oluline nende sooritamise tehnikat rangelt järgida.

Massaaž on tõhus viis lumbodynia vastu võitlemiseks

Protseduur toob kiireid tulemusi, kuid selle säilitamiseks on oluline kohandada oma elustiili. Muidu annab valu peagi uuesti tunda. Massaaž võimaldab saavutada lihaste lõdvestamist, tõsta toonust, tõsta vereringet ja ainevahetust.

Massaažitehnikad ja nende intensiivsus valitakse igal kliinilisel juhul individuaalselt, sõltuvalt valu põhjustest, haiguse tähelepanuta jätmise astmest ja patsiendi üldisest tervislikust seisundist. Nõutav seansside arv on 8-12.

Kirurgiline ravi

Valu vastu võitlemise radikaalsed meetodid on näidustatud patoloogiate korral, mida ei saa konservatiivselt kõrvaldada. Kirurgilist ravi kasutatakse järgmistel juhtudel:

• intervertebraalne hernia;
• närvijuurte, seljaaju kokkusurumine;
• lülisamba vigastused;
• lülisamba väljendunud kõverus.

Operatsiooni vajaduse saab kindlaks teha ainult spetsialist. Pärast sekkumist on patsientidel soovitatav kanda sidet või spetsiaalset korsetti, et saavutada kiire taastumine ja saavutatud tulemus.

Pöörake tähelepanu! Kui teil on valu alaseljas või seljast rinnus, ärge ise ravima ja proovige ise rahvapäraseid retsepte. Parimal juhul ei anna see lähenemine tulemusi ja halvimal juhul kahjustab see teie tervist veelgi.

Ebamugavustundest täielikult vabanemiseks ja taastumiseks kulub palju aega. Seetõttu saadetakse patsiendid sageli spetsialiseeritud taastusravikeskustesse, kuurortidesse või sanatooriumidesse. Just siin keskendub ravi füsioteraapiale, füsioterapeutilistele protseduuridele ja massaažile. Vajadusel valitakse terapeutiline toitumine vastavalt kehtestatud diagnoosile.

Kui kaebate alaseljavalu, on parem kohe otsida kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Ainult arst saab valida vajalikud ravimid ja täiendavad ravimeetodid.

Kelle poole peaksin abi saamiseks pöörduma?

Kui teil on kaebusi lülisamba valude kohta, pöörduge abi saamiseks neuroloogi poole. Ta viib läbi põhjaliku uurimise, määrab sümptomi põhjuse ja määrab tõhusa seljavalu ravi.

Ärge viivitage arstiabi otsimist, kui teil tekivad järgmised seisundid:

• sümptomite sagedane esinemine füüsilise tegevuse ajal;
• ebamugavustunne ilmneb perioodiliselt ebaselgetel põhjustel ja sunnib teid oma elustiili muutma;
• sümptom püsib mitu päeva ega kao (või süveneb);
• valu on oma olemuselt valutav ja lokaliseerub pidevalt ühes kohas, esinedes isegi puhkeasendis;
• lisaks on letargia, jäsemete nõrkus, tuimus, kehatemperatuuri tõus jne.

Kõik need märgid võivad viidata tõsistele haigustele, mistõttu on oluline konsulteerida spetsialistiga põhjaliku diagnoosi ja ravi valiku tegemiseks.

Kõik raviprogrammid koostatakse individuaalselt, võttes arvesse diagnoosi, haiguse progresseerumise staadiumit, patsiendi vanust ja üldist tervislikku seisundit. Raviks kasutab ta ainult tõestatud efektiivsusega meetodeid ja sertifitseeritud ravimeid.

Neuroloogilt saad kodus soodsa hinnaga abi igal kellaajal. Rääkige oma probleemist oma arstile ja ta selgitab, kuidas teie olukorras konkreetselt tegutseda.

Ennetamine

Lumbodynia ilmnemise vältimiseks järgige mõnda lihtsat reeglit:

• optimaalne kehalise aktiivsuse tase, intensiivse füüsilise koormuse vältimine;
• kehakaalu hoidmine normaalsetes piirides;
• jälgige oma kehahoiakut;
• mis tahes patoloogia õigeaegne ravi;
• tasakaalustatud toitumine, piisav vitamiinide ja mineraalainete tarbimine;
• naised peaksid minimeerima kõrge kontsaga kingade kasutamist;
• alkoholist ja suitsetamisest loobumine.

Ja mis kõige tähtsam, esimesel valulikul aistingul peaksite arstiga kokku leppima.

Ärge taluge seljavalu, otsige abi professionaalilt. Ta määrab ebamugavuse põhjuse ja ütleb teile, kuidas sellest pikka aega lahti saada.